--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, ореховое или Петрушка?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, ореховое и Петрушка.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, ореховое Петрушка
Пищевая ценность
Калорийность 177.6 мг 49 мг
Белки 3.7 гр 3.7 гр
Углеводы 19.4 гр 7.6 гр
Жиры 10 гр 400 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.7 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 0.714 мг 1.6 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 1.8 мг
Витамин C 0.6 мг 150 мг
Провитамин A 0 5.7 мг
Витамин A (РЭ) 0.09 мг 0.95 мг
Витамин B5 0.3 мг 0.05 мг
Витамин B6 0.07 мг 0.2 мг
Витамин B9 5 мкг 0.11 мг
Витамин H 2.2 мкг 0.4 мкг
Витамин A 0.09 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 12.8 мг
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 1.64 мг
Макроэлементы
Кальций 148 мг 245 мг
Магний 22 мг 85 мг
Натрий 50 мг 34 мг
Калий 156 мг 800 мг
Фосфор 107 мг 95 мг
Сера 38 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 1.9 мг
Хлор 54 мг 0
Медь 0.015 мг 0.149 мг
Марганец 0.014 мг 0.16 мг
Фтор 0.022 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0
Цинк 0.323 мг 1.07 мг
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.1 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2.1 гр
Органические кислоты 100 мг 100 мг
Вода 66 гр 85 гр
Моно- и дисахариды 19.4 гр 6.4 гр
Зола 800 мг 1.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 1.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 100 мг
Холестерин 29 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 6.3 гр 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Петрушка
Всего макроэлементов больше в продукте Петрушка
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, ореховое
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: