--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, шоколадное или Печень свиная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, шоколадное и Печень свиная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, шоколадное Печень свиная
Пищевая ценность
Калорийность 185 мг 109 мг
Белки 3.6 гр 18.8 гр
Углеводы 20 гр 4.7 гр
Жиры 10 гр 3.8 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 12 мг
Витамин B2 0.2 мг 2.18 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 17.2 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.3 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.4 мг
Витамин C 0.4 мг 21 мг
Провитамин A 0.02 мг 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0.043 мг 3.452 мг
Витамин B5 0.3 мг 5.8 мг
Витамин B6 0.07 мг 0.5 мг
Витамин B9 5 мкг 0.225 мг
Витамин H 2.2 мкг 0.08 мг
Витамин A 0.04 мг 3.45 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0.03 мг
Витамин B4 9.1 мг 517 мг
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 125 мг 9 мг
Магний 17 мг 21 мг
Натрий 44 мг 81 мг
Калий 158 мг 271 мг
Фосфор 101 мг 347 мг
Сера 38 мг 187 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 20.2 мг
Хлор 54 мг 80 мг
Медь 0.015 мг 3 мг
Марганец 0.014 мг 0.268 мг
Фтор 0.022 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0.013 мг
Цинк 0.323 мг 4 мг
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 0.082 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0.012 мг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.053 мг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.4 гр 0
Органические кислоты 200 мг 0
Вода 64 гр 71.3 гр
Моно- и дисахариды 19.7 гр 0
Зола 800 мг 1.4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 300 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 1.2 гр
Холестерин 20 мг 130 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Печень свиная
Всего макроэлементов больше в продукте Печень свиная
Всего микроэлементов больше в продукте Печень свиная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: