--> --> --> -->

Что полезнее Мука диетическая рисовая или Треска в масле консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мука диетическая рисовая и Треска в масле консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мука диетическая рисовая Треска в масле консервированная
Пищевая ценность
Калорийность 356 мг 290 мг
Белки 7.4 гр 20.8 гр
Углеводы 80.2 гр 0
Жиры 600 мг 23 гр
Витамины
Витамин B3 1.4 мг 1.6 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.07 мг
Витамин PP (НЭ) 3.2 мг 6.1 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 9.7 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 20 мг 462 мг
Магний 30 мг 52 мг
Натрий 22 мг 741 мг
Калий 50 мг 344 мг
Фосфор 119 мг 202 мг
Сера 0 208 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.3 мг 0.8 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0.7 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.3 гр 0
Органические кислоты 0 0
Вода 9 гр 53 гр
Моно- и дисахариды 700 мг 0
Зола 500 мг 3.2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 79.1 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 200 мг 2.6 гр
Холестерин 0 64 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Треска в масле консервированная
Всего макроэлементов больше в продукте Треска в масле консервированная
Всего микроэлементов больше в продукте Треска в масле консервированная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: