--> --> --> -->

Что полезнее Наливка или Сок апельсиновый?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Наливка и Сок апельсиновый.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Наливка Сок апельсиновый
Пищевая ценность
Калорийность 215 мг 60 мг
Белки 0 700 мг
Углеводы 28 гр 13.2 гр
Жиры 0 100 мг
Витамины
Витамин B3 0 0.2 мг
Витамин B2 0 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 0 0.3 мг
Витамин B1 0 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.2 мг
Витамин C 0 40 мг
Провитамин A 0 0.05 мг
Витамин A (РЭ) 0 8 мкг
Витамин B5 0 0.3 мг
Витамин B6 0 0.06 мг
Витамин B9 0 5 мкг
Витамин H 0 1 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 1 мг 18 мг
Магний 0 11 мг
Натрий 10 мг 10 мг
Калий 1 мг 179 мг
Фосфор 0 13 мг
Сера 0 9 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 0.3 мг
Хлор 0 3 мг
Медь 0 0.067 мг
Марганец 0 0.03 мг
Фтор 0 0.017 мг
Бор 0 0.18 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 2 мкг
Цинк 0 0.2 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 1 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 200 мг 200 мг
Органические кислоты 400 мг 1 гр
Вода 56.7 гр 84.5 гр
Моно- и дисахариды 28 гр 13 гр
Зола 100 мг 300 мг
Алкоголь 14.6 гр 0
Крахмал 0 200 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок апельсиновый
Всего макроэлементов больше в продукте Сок апельсиновый
Всего микроэлементов больше в продукте Сок апельсиновый
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: