Что полезнее Охотничьи колбаски или Конина тушеная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Охотничьи колбаски и Конина тушеная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Охотничьи колбаски	Конина тушеная
Пищевая ценность
Калорийность	463 мг	233.9 мг
Белки	25.3 гр	19.3 гр
Углеводы	300 мг	500 мг
Жиры	40 гр	17.2 гр
Витамины
Витамин B3	3.2 мг	2 мг
Витамин B2	0.13 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	8.8 мг	5.204 мг
Витамин B1	0.23 мг	0.1 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг	0
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	27 мг	10 мг
Магний	25 мг	20 мг
Натрий	1.468 гр	512 мг
Калий	316 мг	323 мг
Фосфор	217 мг	161 мг
Сера	253 мг	193 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.6 мг	4.1 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	0
Органические кислоты	0	0
Вода	30 гр	60.7 гр
Моно- и дисахариды	100 мг	0
Зола	4.3 гр	2.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	200 мг	0
Насыщеные жирные кислоты	15.4 гр	0
Холестерин	60 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0