Что полезнее Охотничьи колбаски или Персик?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Охотничьи колбаски и Персик.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Охотничьи колбаски	Персик
Пищевая ценность
Калорийность	463 мг	45 мг
Белки	25.3 гр	900 мг
Углеводы	300 мг	9.5 гр
Жиры	40 гр	100 мг
Витамины
Витамин B3	3.2 мг	0.7 мг
Витамин B2	0.13 мг	0.08 мг
Витамин PP (НЭ)	8.8 мг	0.8 мг
Витамин B1	0.23 мг	0.04 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг	1.1 мг
Витамин C	0	10 мг
Провитамин A	0	0.5 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.083 мг
Витамин B5	0	0.2 мг
Витамин B6	0	0.06 мг
Витамин B9	0	8 мкг
Витамин H	0	0.4 мкг
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	27 мг	20 мг
Магний	25 мг	16 мг
Натрий	1.468 гр	30 мг
Калий	316 мг	363 мг
Фосфор	217 мг	34 мг
Сера	253 мг	6 мг
Кремний	0	10 мг
Микроэлементы
Железо	2.6 мг	0.6 мг
Хлор	0	2 мг
Медь	0	0.05 мг
Марганец	0	0.14 мг
Фтор	0	0.022 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0.65 мг
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	2 мкг
Цинк	0	0.1 мг
Хром	0	0.014 мг
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	4 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	3 мкг
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	2.1 гр
Органические кислоты	0	700 мг
Вода	30 гр	86.1 гр
Моно- и дисахариды	100 мг	8.3 гр
Зола	4.3 гр	600 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	200 мг	1.2 гр
Насыщеные жирные кислоты	15.4 гр	0
Холестерин	60 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0