Что полезнее Охотничьи колбаски или Варенье из персиков?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Охотничьи колбаски и Варенье из персиков.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Охотничьи колбаски	Варенье из персиков
Пищевая ценность
Калорийность	463 мг	258 мг
Белки	25.3 гр	500 мг
Углеводы	300 мг	66.8 гр
Жиры	40 гр	0
Витамины
Витамин B3	3.2 мг	0.3 мг
Витамин B2	0.13 мг	0.02 мг
Витамин PP (НЭ)	8.8 мг	0.4 мг
Витамин B1	0.23 мг	0.01 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг	0.8 мг
Витамин C	0	2 мг
Провитамин A	0	0.01 мг
Витамин A (РЭ)	0	2 мкг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	27 мг	9 мг
Магний	25 мг	7 мг
Натрий	1.468 гр	13 мг
Калий	316 мг	163 мг
Фосфор	217 мг	15 мг
Сера	253 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.6 мг	0.3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	400 мг
Органические кислоты	0	600 мг
Вода	30 гр	31.4 гр
Моно- и дисахариды	100 мг	66.8 гр
Зола	4.3 гр	300 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	200 мг	0
Насыщеные жирные кислоты	15.4 гр	0
Холестерин	60 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0