--> --> --> -->

Что полезнее Опята или Какаовелла?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Опята и Какаовелла.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Опята Какаовелла
Пищевая ценность
Калорийность 22 мг 147 мг
Белки 2.2 гр 15 гр
Углеводы 500 мг 11 гр
Жиры 1.2 гр 4.5 гр
Витамины
Витамин B3 10.3 мг 2 мг
Витамин B2 0.38 мг 0.16 мг
Витамин PP (НЭ) 10.7 мг 4.9 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0.1 мг 1.8 мг
Витамин C 11 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 5 мг 331 мг
Магний 20 мг 701 мг
Натрий 5 мг 3 мг
Калий 400 мг 2.875 гр
Фосфор 45 мг 770 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.8 мг 5.8 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 5.1 гр 56.8 гр
Органические кислоты 0 800 мг
Вода 90 гр 6.5 гр
Моно- и дисахариды 500 мг 0
Зола 1 гр 5.4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 11 гр
Насыщеные жирные кислоты 200 мг 2.7 гр
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 200 мг 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Опята
Всего макроэлементов больше в продукте Какаовелла
Всего микроэлементов больше в продукте Какаовелла
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: