--> --> --> -->

Что полезнее Паштет из куриной печени или Сливы маринованные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Паштет из куриной печени и Сливы маринованные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Паштет из куриной печени Сливы маринованные
Пищевая ценность
Калорийность 301 мг 41.9 мг
Белки 11.6 гр 800 мг
Углеводы 3.4 гр 9.6 гр
Жиры 28.1 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 5 мг 0.6 мг
Витамин B2 1.1 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 7.4 мг 0.733 мг
Витамин B1 0.14 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 0.6 мг
Витамин C 0 10 мг
Провитамин A 0.531 мг 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 3.603 мг 0.017 мг
Витамин B5 0 0.2 мг
Витамин B6 0 0.08 мг
Витамин B9 0 1.5 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 3.515 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 11 мг 20 мг
Магний 14 мг 9 мг
Натрий 539 мг 18 мг
Калий 170 мг 214 мг
Фосфор 244 мг 20 мг
Сера 116 мг 6 мг
Кремний 0 4 мг
Микроэлементы
Железо 6.3 мг 0.5 мг
Хлор 0 1 мг
Медь 0 0.087 мг
Марганец 0 0.11 мг
Фтор 0 2 мкг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 4 мкг
Цинк 0 0.1 мг
Хром 0 4 мкг
Молибден 0 8 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 1 мкг
Никель 0 0.015 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 200 мг 1.5 гр
Органические кислоты 0 1 гр
Вода 54.7 гр 86.3 гр
Моно- и дисахариды 400 мг 9.5 гр
Зола 2 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 16 гр 0
Холестерин 406 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Паштет из куриной печени
Всего макроэлементов больше в продукте Паштет из куриной печени
Всего микроэлементов больше в продукте Паштет из куриной печени
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: