--> --> --> -->

Что полезнее Печень баранья или Петрушка?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Печень баранья и Петрушка.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Печень баранья Петрушка
Пищевая ценность
Калорийность 101 мг 49 мг
Белки 18.7 гр 3.7 гр
Углеводы 0 7.6 гр
Жиры 2.9 гр 400 мг
Витамины
Витамин B3 7.1 мг 0.7 мг
Витамин B2 2.6 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 16.11 мг 1.6 мг
Витамин B1 0.29 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0 1.8 мг
Витамин C 25 мг 150 мг
Провитамин A 0 5.7 мг
Витамин A (РЭ) 7.931 мг 0.95 мг
Витамин B5 6.13 мг 0.05 мг
Витамин B6 0.9 мг 0.2 мг
Витамин B9 0.23 мг 0.11 мг
Витамин H 0 0.4 мкг
Витамин A 3.6 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.09 мг 0
Витамин B4 0 12.8 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 1.64 мг
Макроэлементы
Кальций 7 мг 245 мг
Магний 16 мг 85 мг
Натрий 52 мг 34 мг
Калий 200 мг 800 мг
Фосфор 300 мг 95 мг
Сера 187 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 6.4 мг 1.9 мг
Хлор 0 0
Медь 5 мг 0.149 мг
Марганец 0.3 мг 0.16 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 8 мкг 0
Цинк 6 мг 1.07 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.025 мг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.082 мг 0.1 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2.1 гр
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 71.2 гр 85 гр
Моно- и дисахариды 0 6.4 гр
Зола 1.4 гр 1.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 1.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 100 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Петрушка
Всего макроэлементов больше в продукте Петрушка
Всего микроэлементов больше в продукте Печень баранья
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: