--> --> --> -->

Что полезнее Печень утиная или Сардельки свиные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Печень утиная и Сардельки свиные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Печень утиная Сардельки свиные
Пищевая ценность
Калорийность 405.2 мг 322 мг
Белки 15.8 гр 10.1 гр
Углеводы 0 1.8 гр
Жиры 38 гр 31.6 гр
Витамины
Витамин B3 2.8 мг 2 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.12 мг
Витамин PP (НЭ) 5.423 мг 4.3 мг
Витамин B1 0.1 мг 0.25 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.4 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0
Витамин B5 0.6 мг 0
Витамин B6 0.2 мг 0
Витамин B9 3.5 мкг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.05 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 119 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 23 мг 16 мг
Магний 25 мг 18 мг
Натрий 58 мг 898 мг
Калий 165 мг 215 мг
Фосфор 200 мг 139 мг
Сера 172 мг 101 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 3 мг 1.2 мг
Хлор 80 мг 0
Медь 0.447 мг 0
Марганец 0.017 мг 0
Фтор 0.128 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 4 мкг 7 мкг
Цинк 2.468 мг 0
Хром 0.015 мг 0
Молибден 9 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 9 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.067 мг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 100 мг
Органические кислоты 0 0
Вода 45.6 гр 53.7 гр
Моно- и дисахариды 0 300 мг
Зола 600 мг 2.7 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 1.5 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 11.4 гр
Холестерин 0 70 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Печень утиная
Всего макроэлементов больше в продукте Сардельки свиные
Всего микроэлементов больше в продукте Печень утиная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: