--> --> --> -->

Что полезнее Пиво светлое 3% или Зефир?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Пиво светлое 3% и Зефир.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Пиво светлое 3% Зефир
Пищевая ценность
Калорийность 42 мг 326 мг
Белки 300 мг 800 мг
Углеводы 4.6 гр 79.8 гр
Жиры 0 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.7 мг 0
Витамин B2 0.05 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 0.8 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.01 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 9 мг 25 мг
Магний 8 мг 6 мг
Натрий 15 мг 27 мг
Калий 40 мг 46 мг
Фосфор 12 мг 12 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 1.4 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1 гр
Органические кислоты 100 мг 1 гр
Вода 91 гр 17 гр
Моно- и дисахариды 0 74.8 гр
Зола 100 мг 300 мг
Алкоголь 3.2 гр 0
Крахмал 0 5 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Пиво светлое 3%
Всего макроэлементов больше в продукте Зефир
Всего микроэлементов больше в продукте Зефир
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: