Что полезнее Сардельки говяжьи или Тмин?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сардельки говяжьи и Тмин.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сардельки говяжьи	Тмин
Пищевая ценность
Калорийность	215 мг	333 мг
Белки	11.4 гр	19.77 гр
Углеводы	1.3 гр	11.9 гр
Жиры	18.2 гр	14.59 гр
Витамины
Витамин B3	2.2 мг	0
Витамин B2	0.09 мг	0.379 мг
Витамин PP (НЭ)	4.5 мг	3.606 мг
Витамин B1	0.04 мг	0.383 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	2.5 мг
Витамин C	0	21 мг
Провитамин A	0	0.189 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.018 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0.36 мг
Витамин B9	0	0.01 мг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	24.7 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	26 мг	689 мг
Магний	16 мг	258 мг
Натрий	823 мг	17 мг
Калий	193 мг	1.351 гр
Фосфор	131 мг	568 мг
Сера	114 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	16.23 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0.91 мг
Марганец	0	1.3 мг
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	5.5 мг
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0.012 мг
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	200 мг	38 гр
Органические кислоты	0	0
Вода	66.1 гр	9.87 гр
Моно- и дисахариды	500 мг	640 мг
Зола	2.8 гр	5.87 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	800 мг	0
Насыщеные жирные кислоты	6.6 гр	620 мг
Холестерин	50 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0