--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Сельдь или Боярышник?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сельдь и Боярышник.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сельдь Боярышник
Пищевая ценность
Калорийность 88 мг 52.5 мг
Белки 17.5 гр 0
Углеводы 0 14 гр
Жиры 2 гр 0
Витамины
Витамин B3 0 0
Витамин B2 0 0
Витамин PP (НЭ) 2.905 мг 0
Витамин B1 0 0
Витамин E (ТЭ) 0 2 мг
Витамин C 0 90 мг
Провитамин A 0 14 мг
Витамин A (РЭ) 0 2.333 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 0 0
Магний 0 0
Натрий 0 0
Калий 0 0
Фосфор 0 0
Сера 175 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 0
Хлор 165 мг 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0.43 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0.7 мг 0
Хром 0.055 мг 0
Молибден 4 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 6 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 70 гр 0
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Боярышник
Всего макроэлементов больше в продукте Сельдь
Всего микроэлементов больше в продукте Сельдь
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Минеральная вода боржоми или Шоколад молочный?
Что полезнее Сок черноплодной рябины или Корейка свинная сырокопченая?
Что полезнее Масло кукурузное или Конина тушеная?
Что полезнее Зефир или Грейпфрут?
Что полезнее Шоколад ореховый или Сыр костромской?
Что полезнее Шоколад ореховый или Аргентина?
Что полезнее Щербет арахисовый или Лещ холодного копчения?
Что полезнее Соя или Ряженка 4,0% жирности?
Что полезнее Просо или Мавроликус?
Что полезнее Казенат натрия или Оливки без кости?
Что полезнее Оленина тушеная или Белоглазка?
Что полезнее Верблюжатина или Ставрида в масле консервированная?
Что полезнее Мясо кролика или Омуль?
Что полезнее Сардельки свиные или Крабы консервированные?
Что полезнее Горчичный порошок или Соломка сладкая?
Что полезнее Крабовые палочки или Вишня?
Что полезнее Лещ холодного копчения или Водяника?
Что полезнее Лимон или Пюре яблочное?