--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Сиг или Кишмиш?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сиг и Кишмиш.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сиг Кишмиш
Пищевая ценность
Калорийность 88 мг 37.5 мг
Белки 17.5 гр 0
Углеводы 0 10 гр
Жиры 2 гр 0
Витамины
Витамин B3 0 0
Витамин B2 0 0
Витамин PP (НЭ) 2.905 мг 0
Витамин B1 0 0
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0 1.4 гр
Провитамин A 0 0.8 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.133 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 0 0
Магний 0 0
Натрий 0 0
Калий 0 0
Фосфор 0 0
Сера 175 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 0
Хлор 165 мг 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0.43 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0.7 мг 0
Хром 0.055 мг 0
Молибден 4 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 6 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 70 гр 0
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Кишмиш
Всего макроэлементов больше в продукте Сиг
Всего микроэлементов больше в продукте Сиг
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Вино сладкое белое или Слива?
Что полезнее Кофе на сгущёном молоке или Шоколад ореховый?
Что полезнее Сало соленое (шпик свиной) или Варенье из яблок?
Что полезнее Крекеры или Облепиха?
Что полезнее Рожь или Куриная грудка (филе)?
Что полезнее Рожь или Тунец в масле консервированный?
Что полезнее Тритикале или Минтай?
Что полезнее Йогурт 1,5% жирности или Карась?
Что полезнее Простокваша 2,5% жирности или Сардельки свиные?
Что полезнее Сосиски свиные или Горбуша?
Что полезнее Печень свиная или Яйцо куриное вареное (вкрутую)?
Что полезнее Кедровый орех или Абрикосы сушеные с косточкой (урюк)?
Что полезнее Белуга или Рыбец?
Что полезнее Зеленоглазка или Брусника?
Что полезнее Зубан или Можжевельник?
Что полезнее Курок или Сухари ржаные?
Что полезнее Летрин или Сазан в томатном соусе консервированный?
Что полезнее Язь в томатном соусе консервированный или Абрикосовое пюре?