--> --> --> -->

Что полезнее Сливки пастеризованные 8,0% жирности или Гуляш говяжий?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки пастеризованные 8,0% жирности и Гуляш говяжий.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки пастеризованные 8,0% жирности Гуляш говяжий
Пищевая ценность
Калорийность 102 мг 212 мг
Белки 2.8 гр 16.8 гр
Углеводы 4.5 гр 3.9 гр
Жиры 8 гр 14.3 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 4 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.12 мг
Витамин PP (НЭ) 0.9 мг 7 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0.5 мг
Витамин C 0.5 мг 0
Провитамин A 0.024 мг 0.06 мг
Витамин A (РЭ) 0.052 мг 0.01 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.06 мг 0
Витамин B9 7.5 мкг 0
Витамин H 4 мкг 0
Витамин A 0.048 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 47.6 мг 0
Витамин D 0.06 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 91 мг 19 мг
Магний 10 мг 18 мг
Натрий 41 мг 598 мг
Калий 127 мг 274 мг
Фосфор 88 мг 172 мг
Сера 28 мг 168 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 2.3 мг
Хлор 72 мг 0
Медь 0.021 мг 0
Марганец 3 мкг 0
Фтор 0.017 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 9 мкг 7 мкг
Цинк 0.26 мг 0
Хром 0 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.4 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 500 мг
Органические кислоты 200 мг 100 мг
Вода 83.9 гр 62.1 гр
Моно- и дисахариды 4.5 гр 1.8 гр
Зола 600 мг 2.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 2.1 гр
Насыщеные жирные кислоты 5 гр 6.3 гр
Холестерин 22 мг 70 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сливки пастеризованные 8,0% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Гуляш говяжий
Всего микроэлементов больше в продукте Сливки пастеризованные 8,0% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: