--> --> --> -->

Что полезнее Сливки сухие, высокожирные или Гуляш свиной?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки сухие, высокожирные и Гуляш свиной.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки сухие, высокожирные Гуляш свиной
Пищевая ценность
Калорийность 567.3 мг 333 мг
Белки 19 гр 13.1 гр
Углеводы 30.2 гр 3.9 гр
Жиры 42 гр 29.4 гр
Витамины
Витамин B3 1 мг 2.3 мг
Витамин B2 0.9 мг 0.12 мг
Витамин PP (НЭ) 4.154 мг 5 мг
Витамин B1 0.3 мг 0.37 мг
Витамин E (ТЭ) 0.09 мг 0.5 мг
Витамин C 3 мг 0
Провитамин A 0 0.06 мг
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0.01 мг
Витамин B5 0.4 мг 0
Витамин B6 0.05 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 3.2 мкг 0
Витамин A 0.05 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 23.6 мг 0
Витамин D 0.05 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 700 мг 18 мг
Магний 80 мг 18 мг
Натрий 201 мг 590 мг
Калий 726 мг 211 мг
Фосфор 543 мг 143 мг
Сера 29 мг 131 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 1.4 мг
Хлор 110 мг 0
Медь 0.012 мг 0
Марганец 6 мкг 0
Фтор 0.02 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0.05 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0.017 мг 0
Йод 9 мкг 7 мкг
Цинк 0.4 мг 0
Хром 2 мкг 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.8 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 0
Олово 0.013 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 500 мг
Органические кислоты 800 мг 100 мг
Вода 4 гр 50.8 гр
Моно- и дисахариды 30.2 гр 1.8 гр
Зола 4 гр 2.2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 2.1 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 10.4 гр
Холестерин 148 мг 61 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 25.4 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сливки сухие, высокожирные
Всего макроэлементов больше в продукте Сливки сухие, высокожирные
Всего микроэлементов больше в продукте Сливки сухие, высокожирные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: