--> --> --> -->

Что полезнее Сливы консервированные или Батон нарезной?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливы консервированные и Батон нарезной.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливы консервированные Батон нарезной
Пищевая ценность
Калорийность 41.9 мг 262 мг
Белки 800 мг 7.5 гр
Углеводы 9.6 гр 51.4 гр
Жиры 300 мг 2.9 гр
Витамины
Витамин B3 0.6 мг 0.9 мг
Витамин B2 0.04 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 0.733 мг 2.1 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.11 мг
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг 1.7 мг
Витамин C 10 мг 0
Провитамин A 0.1 мг 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0.017 мг 0
Витамин B5 0.2 мг 0.3 мг
Витамин B6 0.08 мг 0.15 мг
Витамин B9 1.5 мкг 0.028 мг
Витамин H 0 1.84 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 2.5 мг
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 53 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 20 мг 19 мг
Магний 9 мг 13 мг
Натрий 18 мг 427 мг
Калий 214 мг 92 мг
Фосфор 20 мг 65 мг
Сера 6 мг 58 мг
Кремний 4 мг 2.2 мг
Микроэлементы
Железо 0.5 мг 1.2 мг
Хлор 1 мг 713 мг
Медь 0.087 мг 0.135 мг
Марганец 0.11 мг 0.837 мг
Фтор 2 мкг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 4 мкг 0
Цинк 0.1 мг 0.744 мг
Хром 4 мкг 2.2 мкг
Молибден 8 мкг 0.014 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 1 мкг 2 мкг
Никель 0.015 мг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.5 гр 2.5 гр
Органические кислоты 1 гр 200 мг
Вода 86.3 гр 34 гр
Моно- и дисахариды 9.5 гр 2.9 гр
Зола 500 мг 1.5 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 100 мг 48.5 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 500 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Батон нарезной
Всего макроэлементов больше в продукте Батон нарезной
Всего микроэлементов больше в продукте Батон нарезной
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: