Что полезнее Сок яблочный или Сосиски говяжьи?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок яблочный и Сосиски говяжьи.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок яблочный	Сосиски говяжьи
Пищевая ценность
Калорийность	46 мг	226 мг
Белки	500 мг	10.4 гр
Углеводы	10.1 гр	800 мг
Жиры	100 мг	20.1 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	2.6 мг
Витамин B2	0.01 мг	0.09 мг
Витамин PP (НЭ)	0.2 мг	4.7 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.1 мг	0.5 мг
Витамин C	2 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0.07 мг	0
Витамин B6	0.08 мг	0
Витамин B9	2 мкг	0
Витамин H	0.3 мкг	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	7 мг	25 мг
Магний	4 мг	15 мг
Натрий	6 мг	891 мг
Калий	120 мг	200 мг
Фосфор	7 мг	139 мг
Сера	5 мг	104 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.4 мг	1.8 мг
Хлор	2 мг	0
Медь	0.11 мг	0
Марганец	0.047 мг	0
Фтор	8 мкг	0
Бор	0.245 мг	0
Алюминий	0.11 мг	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	2 мкг	7 мкг
Цинк	0.15 мг	0
Хром	4 мкг	0
Молибден	6 мкг	0
Ванадий	4 мкг	0
Кобальт	1 мкг	0
Никель	0.017 мг	0
Рубидий	0.063 мг	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	200 мг	0
Органические кислоты	500 мг	0
Вода	88.1 гр	65.8 гр
Моно- и дисахариды	9.9 гр	200 мг
Зола	300 мг	2.9 гр
Алкоголь	200 мг	0
Крахмал	200 мг	600 мг
Насыщеные жирные кислоты	0	8.7 гр
Холестерин	0	52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0