--> --> --> -->

Что полезнее Сок апельсиновый или Мороженое?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок апельсиновый и Мороженое.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок апельсиновый Мороженое
Пищевая ценность
Калорийность 60 мг 232 мг
Белки 700 мг 3.7 гр
Углеводы 13.2 гр 20.4 гр
Жиры 100 мг 15 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.21 мг
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 0.7 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0.4 мг
Витамин C 40 мг 0.4 мг
Провитамин A 0.05 мг 0.045 мг
Витамин A (РЭ) 8 мкг 0.094 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.06 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 1 мкг 0
Витамин A 0 0.086 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 18 мг 159 мг
Магний 11 мг 21 мг
Натрий 10 мг 50 мг
Калий 179 мг 162 мг
Фосфор 13 мг 114 мг
Сера 9 мг 37 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.3 мг 0.2 мг
Хлор 3 мг 0
Медь 0.067 мг 0
Марганец 0.03 мг 0
Фтор 0.017 мг 0
Бор 0.18 мг 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 2 мкг 0
Цинк 0.2 мг 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 200 мг 0
Органические кислоты 1 гр 100 мг
Вода 84.5 гр 60 гр
Моно- и дисахариды 13 гр 20.4 гр
Зола 300 мг 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 200 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 0 9.4 гр
Холестерин 0 44 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок апельсиновый
Всего макроэлементов больше в продукте Мороженое
Всего микроэлементов больше в продукте Сок апельсиновый
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: