Что полезнее Сок клюквенный или Охотничьи колбаски?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок клюквенный и Охотничьи колбаски.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок клюквенный	Охотничьи колбаски
Пищевая ценность
Калорийность	45.5 мг	463 мг
Белки	400 мг	25.3 гр
Углеводы	11 гр	300 мг
Жиры	300 мг	40 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	3.2 мг
Витамин B2	0.03 мг	0.13 мг
Витамин PP (НЭ)	0.166 мг	8.8 мг
Витамин B1	0.02 мг	0.23 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0.6 мг
Витамин C	13 мг	0
Провитамин A	0.01 мг	0
Витамин A (РЭ)	1.667 мкг	0
Витамин B5	0.05 мг	0
Витамин B6	0.03 мг	0
Витамин B9	2 мкг	0
Витамин H	0.1 мкг	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	19 мг	27 мг
Магний	12 мг	25 мг
Натрий	14 мг	1.468 гр
Калий	155 мг	316 мг
Фосфор	16 мг	217 мг
Сера	6 мг	253 мг
Кремний	6 мг	0
Микроэлементы
Железо	2.3 мг	2.6 мг
Хлор	1 мг	0
Медь	0.12 мг	0
Марганец	0.065 мг	0
Фтор	0.01 мг	0
Бор	0.13 мг	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	1 мкг	7 мкг
Цинк	0.19 мг	0
Хром	0	0
Молибден	5 мкг	0
Ванадий	5 мкг	0
Кобальт	0.01 мг	0
Никель	0.017 мг	0
Рубидий	0.044 мг	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	100 мг
Органические кислоты	0	0
Вода	0	30 гр
Моно- и дисахариды	0	100 мг
Зола	0	4.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	200 мг
Насыщеные жирные кислоты	0	15.4 гр
Холестерин	0	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0