--> --> --> -->

Что полезнее Сок виноградный или Финики?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок виноградный и Финики.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок виноградный Финики
Пищевая ценность
Калорийность 70 мг 292 мг
Белки 300 мг 2.5 гр
Углеводы 16.3 гр 69.2 гр
Жиры 200 мг 500 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.8 мг
Витамин B2 0.01 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 0.1 мг 1.9 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0.3 мг
Витамин C 2 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0.8 мг
Витамин B6 0 0.1 мг
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 20 мг 65 мг
Магний 9 мг 69 мг
Натрий 16 мг 32 мг
Калий 150 мг 370 мг
Фосфор 12 мг 56 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.4 мг 1.5 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 300 мг 6 гр
Органические кислоты 500 мг 300 мг
Вода 81.9 гр 20 гр
Моно- и дисахариды 16.3 гр 69.2 гр
Зола 300 мг 1.5 гр
Алкоголь 200 мг 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 100 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Финики
Всего макроэлементов больше в продукте Финики
Всего микроэлементов больше в продукте Финики
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: