--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад горький или Компот из вишни. Консервы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад горький и Компот из вишни. Консервы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад горький Компот из вишни. Консервы
Пищевая ценность
Калорийность 549 мг 101 мг
Белки 4.5 гр 600 мг
Углеводы 52.5 гр 23.7 гр
Жиры 35.4 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 0.6 мг 0.2 мг
Витамин B2 0.04 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 1.5 мг 0.3 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 0.2 мг
Витамин C 0 2 мг
Провитамин A 0 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.017 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 31 мг 10 мг
Магний 97 мг 8 мг
Натрий 3 мг 10 мг
Калий 312 мг 108 мг
Фосфор 205 мг 17 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.4 мг 0.4 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 5.2 гр 1.8 гр
Органические кислоты 700 мг 1.3 гр
Вода 700 мг 72 гр
Моно- и дисахариды 50.4 гр 23.7 гр
Зола 1 гр 300 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.1 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 20.8 гр 100 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Шоколад горький
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад горький
Всего микроэлементов больше в продукте Шоколад горький
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: