--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад горький или Вишня?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад горький и Вишня.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад горький Вишня
Пищевая ценность
Калорийность 549 мг 52 мг
Белки 4.5 гр 800 мг
Углеводы 52.5 гр 10.6 гр
Жиры 35.4 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 0.6 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.04 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 1.5 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 0.3 мг
Витамин C 0 15 мг
Провитамин A 0 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.017 мг
Витамин B5 0 0.08 мг
Витамин B6 0 0.05 мг
Витамин B9 0 6 мкг
Витамин H 0 0.4 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 31 мг 37 мг
Магний 97 мг 26 мг
Натрий 3 мг 20 мг
Калий 312 мг 256 мг
Фосфор 205 мг 30 мг
Сера 0 6 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.4 мг 0.5 мг
Хлор 0 8 мг
Медь 0 0.1 мг
Марганец 0 0.08 мг
Фтор 0 0.013 мг
Бор 0 0.125 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 2 мкг
Цинк 0 0.3 мг
Хром 0 7 мкг
Молибден 0 0.01 мг
Ванадий 0 0.025 мг
Кобальт 0 1 мкг
Никель 0 0.015 мг
Рубидий 0 0.077 мг
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 5.2 гр 1.8 гр
Органические кислоты 700 мг 1.6 гр
Вода 700 мг 84.4 гр
Моно- и дисахариды 50.4 гр 10.5 гр
Зола 1 гр 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.1 гр 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 20.8 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Вишня
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад горький
Всего микроэлементов больше в продукте Вишня
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: