--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад молочный или Мороженое, сливочное, шоколадное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад молочный и Мороженое, сливочное, шоколадное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад молочный Мороженое, сливочное, шоколадное
Пищевая ценность
Калорийность 554 мг 185 мг
Белки 9.8 гр 3.6 гр
Углеводы 50.4 гр 20 гр
Жиры 34.7 гр 10 гр
Витамины
Витамин B3 0.4 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.45 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 2.6 мг 0.7 мг
Витамин B1 0.08 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 0.3 мг
Витамин C 0 0.4 мг
Провитамин A 0.012 мг 0.02 мг
Витамин A (РЭ) 0.022 мг 0.043 мг
Витамин B5 0 0.3 мг
Витамин B6 0 0.07 мг
Витамин B9 0 5 мкг
Витамин H 0 2.2 мкг
Витамин A 0.02 мг 0.04 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.3 мкг
Витамин B4 0 9.1 мг
Витамин D 0 0.02 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 352 мг 125 мг
Магний 68 мг 17 мг
Натрий 136 мг 44 мг
Калий 462 мг 158 мг
Фосфор 309 мг 101 мг
Сера 0 38 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.5 мг 0.2 мг
Хлор 0 54 мг
Медь 0 0.015 мг
Марганец 0 0.014 мг
Фтор 0 0.022 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0.043 мг
Цинк 0 0.323 мг
Хром 0 0.7 мкг
Молибден 0 7 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 1.3 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.3 гр 1.4 гр
Органические кислоты 500 мг 200 мг
Вода 1.1 гр 64 гр
Моно- и дисахариды 47.5 гр 19.7 гр
Зола 2.2 гр 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.9 гр 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 19 гр 6.3 гр
Холестерин 15 мг 20 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мороженое, сливочное, шоколадное
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад молочный
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, шоколадное
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: