Что полезнее Шоколад молочный или Ошибень?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад молочный и Ошибень.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Шоколад молочный	Ошибень
Пищевая ценность
Калорийность	554 мг	72.2 мг
Белки	9.8 гр	16.7 гр
Углеводы	50.4 гр	0
Жиры	34.7 гр	600 мг
Витамины
Витамин B3	0.4 мг	1.2 мг
Витамин B2	0.45 мг	0.06 мг
Витамин PP (НЭ)	2.6 мг	3.972 мг
Витамин B1	0.08 мг	0.07 мг
Витамин E (ТЭ)	0.8 мг	0
Витамин C	0	0.2 мг
Провитамин A	0.012 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.022 мг	0.09 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.02 мг	0.09 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	352 мг	30 мг
Магний	68 мг	35 мг
Натрий	136 мг	100 мг
Калий	462 мг	335 мг
Фосфор	309 мг	220 мг
Сера	0	180 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.5 мг	0.6 мг
Хлор	0	165 мг
Медь	0	0.11 мг
Марганец	0	0.025 мг
Фтор	0	0.43 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0.05 мг
Цинк	0	0.84 мг
Хром	0	0.055 мг
Молибден	0	3 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0.02 мг
Никель	0	5 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	1.3 гр	0
Органические кислоты	500 мг	0
Вода	1.1 гр	0
Моно- и дисахариды	47.5 гр	0
Зола	2.2 гр	0
Алкоголь	0	0
Крахмал	2.9 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	19 гр	0
Холестерин	15 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0