--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад молочный или Шиповник сухой?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад молочный и Шиповник сухой.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад молочный Шиповник сухой
Пищевая ценность
Калорийность 554 мг 284 мг
Белки 9.8 гр 3.4 гр
Углеводы 50.4 гр 48.3 гр
Жиры 34.7 гр 1.4 гр
Витамины
Витамин B3 0.4 мг 1.2 мг
Витамин B2 0.45 мг 0.3 мг
Витамин PP (НЭ) 2.6 мг 1.4 мг
Витамин B1 0.08 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 3.8 мг
Витамин C 0 1 гр
Провитамин A 0.012 мг 4.9 мг
Витамин A (РЭ) 0.022 мг 0.817 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.02 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 352 мг 60 мг
Магний 68 мг 17 мг
Натрий 136 мг 11 мг
Калий 462 мг 50 мг
Фосфор 309 мг 17 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.5 мг 3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 100 мг
Марганец 0 54 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 3 мг
Хром 0 0
Молибден 0 9 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.3 гр 23.2 гр
Органические кислоты 500 мг 5 гр
Вода 1.1 гр 14 гр
Моно- и дисахариды 47.5 гр 42.1 гр
Зола 2.2 гр 4.7 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.9 гр 6.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 19 гр 200 мг
Холестерин 15 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Шиповник сухой
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад молочный
Всего микроэлементов больше в продукте Шиповник сухой
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: