--> --> --> -->

Что полезнее Шоколад ореховый или Листья сельдерея?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад ореховый и Листья сельдерея.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Шоколад ореховый Листья сельдерея
Пищевая ценность
Калорийность 534 мг 13 мг
Белки 7.3 гр 900 мг
Углеводы 49.7 гр 2.1 гр
Жиры 33.8 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 1.2 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.06 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 2.6 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 2.9 мг 0.5 мг
Витамин C 0 38 мг
Провитамин A 0 4.5 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.75 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.08 мг
Витамин B9 0 0.021 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 43 мг 72 мг
Магний 140 мг 50 мг
Натрий 7 мг 200 мг
Калий 363 мг 430 мг
Фосфор 170 мг 77 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.6 мг 1.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 6.5 гр 1.8 гр
Органические кислоты 700 мг 100 мг
Вода 1.1 гр 94 гр
Моно- и дисахариды 44.3 гр 2 гр
Зола 900 мг 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 5.4 гр 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 16 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Листья сельдерея
Всего макроэлементов больше в продукте Листья сельдерея
Всего микроэлементов больше в продукте Шоколад ореховый
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: