Что полезнее Сосиски говяжьи или Перец черный горошек?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски говяжьи и Перец черный горошек.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски говяжьи	Перец черный горошек
Пищевая ценность
Калорийность	226 мг	255 мг
Белки	10.4 гр	10.95 гр
Углеводы	800 мг	38.31 гр
Жиры	20.1 гр	3.26 гр
Витамины
Витамин B3	2.6 мг	0
Витамин B2	0.09 мг	0.24 мг
Витамин PP (НЭ)	4.7 мг	1.142 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.109 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0.72 мг
Витамин C	0	21 мг
Провитамин A	0	0.156 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.015 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0.34 мг
Витамин B9	0	0.01 мг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	11.3 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0.164 мг
Макроэлементы
Кальций	25 мг	437 мг
Магний	15 мг	194 мг
Натрий	891 мг	44 мг
Калий	200 мг	1.259 гр
Фосфор	139 мг	173 мг
Сера	104 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	28.86 мг
Хлор	0	0
Медь	0	1.127 мг
Марганец	0	5.625 мг
Фтор	0	0.034 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	1.42 мг
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	3.1 мкг
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	26.5 гр
Органические кислоты	0	0
Вода	65.8 гр	10.51 гр
Моно- и дисахариды	200 мг	640 мг
Зола	2.9 гр	4.33 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	600 мг	0
Насыщеные жирные кислоты	8.7 гр	980 мг
Холестерин	52 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0