Что полезнее Сосиски молочные или Хурма?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски молочные и Хурма.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски молочные	Хурма
Пищевая ценность
Калорийность	261 мг	67 мг
Белки	11 гр	500 мг
Углеводы	400 мг	15.3 гр
Жиры	23.9 гр	400 мг
Витамины
Витамин B3	2.3 мг	0.2 мг
Витамин B2	0.15 мг	0.03 мг
Витамин PP (НЭ)	4.6 мг	0.3 мг
Витамин B1	0.19 мг	0.02 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0.5 мг
Витамин C	0	15 мг
Провитамин A	0	1.2 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.2 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	35 мг	127 мг
Магний	20 мг	56 мг
Натрий	807 мг	15 мг
Калий	220 мг	200 мг
Фосфор	159 мг	42 мг
Сера	110 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	2.5 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	1.6 гр
Органические кислоты	0	100 мг
Вода	61.7 гр	81.5 гр
Моно- и дисахариды	400 мг	15.3 гр
Зола	3 гр	600 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	7 гр	100 мг
Холестерин	52 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг