Что полезнее Сосиски столичные или Маслины консервированные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски столичные и Маслины консервированные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски столичные	Маслины консервированные
Пищевая ценность
Калорийность	234 мг	81 мг
Белки	12.2 гр	970 мг
Углеводы	500 мг	3.11 гр
Жиры	20.3 гр	6.87 гр
Витамины
Витамин B3	2.2 мг	0
Витамин B2	0.14 мг	0
Витамин PP (НЭ)	4.7 мг	0.022 мг
Витамин B1	0.23 мг	3 мкг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	1.65 мг
Витамин C	0	1.5 мг
Провитамин A	0	0.204 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.017 мг
Витамин B5	0	0.015 мг
Витамин B6	0	0.012 мг
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	6.6 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	1.4 мкг
Макроэлементы
Кальций	21 мг	94 мг
Магний	23 мг	4 мг
Натрий	858 мг	898 мг
Калий	209 мг	9 мг
Фосфор	143 мг	3 мг
Сера	122 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.5 мг	3.32 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0.226 мг
Марганец	0	0.02 мг
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0.22 мг
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0.9 мкг
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.5 гр
Органические кислоты	0	0
Вода	64.2 гр	84.34 гр
Моно- и дисахариды	500 мг	0
Зола	2.8 гр	2.22 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	6.5 гр	909 мг
Холестерин	40 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0