Что полезнее Сосиски столичные или Варенье из яблок?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски столичные и Варенье из яблок.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски столичные	Варенье из яблок
Пищевая ценность
Калорийность	234 мг	265 мг
Белки	12.2 гр	400 мг
Углеводы	500 мг	68.2 гр
Жиры	20.3 гр	300 мг
Витамины
Витамин B3	2.2 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.14 мг	0.01 мг
Витамин PP (НЭ)	4.7 мг	0.1 мг
Витамин B1	0.23 мг	0
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.2 мг
Витамин C	0	1.4 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	21 мг	11 мг
Магний	23 мг	5 мг
Натрий	858 мг	1 мг
Калий	209 мг	124 мг
Фосфор	143 мг	7 мг
Сера	122 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.5 мг	1.3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	800 мг
Органические кислоты	0	300 мг
Вода	64.2 гр	29.8 гр
Моно- и дисахариды	500 мг	68.2 гр
Зола	2.8 гр	200 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	6.5 гр	0
Холестерин	40 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0