--> --> --> -->

Что полезнее Сушки или Яичный порошок?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сушки и Яичный порошок.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сушки Яичный порошок
Пищевая ценность
Калорийность 339 мг 542 мг
Белки 10.7 гр 46 гр
Углеводы 71.2 гр 4.5 гр
Жиры 1.2 гр 37.3 гр
Витамины
Витамин B3 1.2 мг 1.2 мг
Витамин B2 0.04 мг 1.64 мг
Витамин PP (НЭ) 3 мг 13.2 мг
Витамин B1 0.15 мг 0.25 мг
Витамин E (ТЭ) 1.6 мг 2.1 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0.3 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.95 мг
Витамин B5 1 мг 4 мг
Витамин B6 0.5 мг 0.17 мг
Витамин B9 0.04 мг 8 мкг
Витамин H 0.01 мг 0
Витамин A 0 0.9 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 90 мг 900 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 24 мг 193 мг
Магний 18 мг 42 мг
Натрий 611 мг 436 мг
Калий 130 мг 448 мг
Фосфор 91 мг 795 мг
Сера 100 мг 625 мг
Кремний 50 мг 0
Микроэлементы
Железо 1.6 мг 8.9 мг
Хлор 30 мг 581 мг
Медь 0.5 мг 0.18 мг
Марганец 3.8 мг 0.035 мг
Фтор 0 0.063 мг
Бор 0.2 мг 0
Алюминий 1.5 мг 0
Титан 0.045 мг 0
Стронций 0.2 мг 0
Йод 0.01 мг 7 мкг
Цинк 2.8 мг 3 мг
Хром 0 0.01 мг
Молибден 0.025 мг 0.012 мг
Ванадий 0.17 мг 0
Кобальт 5 мкг 7 мкг
Никель 0.04 мг 0.01 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.019 мг 0
Олово 0.035 мг 0.075 мг
Цирконий 0.025 мг 0
Другие элементы
Пищевые волокна 3.6 гр 0
Органические кислоты 200 мг 0
Вода 11 гр 7.3 гр
Моно- и дисахариды 1 гр 4.5 гр
Зола 2.1 гр 4.9 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 70.2 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 200 мг 11.3 гр
Холестерин 0 2.05 гр
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Яичный порошок
Всего макроэлементов больше в продукте Яичный порошок
Всего микроэлементов больше в продукте Яичный порошок
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: