--> --> --> -->

Что полезнее Сырок творожный или Сосиски говяжьи?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сырок творожный и Сосиски говяжьи.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сырок творожный Сосиски говяжьи
Пищевая ценность
Калорийность 232.1 мг 226 мг
Белки 12 гр 10.4 гр
Углеводы 9.5 гр 800 мг
Жиры 16.5 гр 20.1 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 2.6 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.09 мг
Витамин PP (НЭ) 2.192 мг 4.7 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.09 мг 0.5 мг
Витамин C 0.5 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0
Витамин B5 0.4 мг 0
Витамин B6 0.05 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 3.2 мкг 0
Витамин A 0.05 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 23.6 мг 0
Витамин D 0.05 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 135 мг 25 мг
Магний 23 мг 15 мг
Натрий 41 мг 891 мг
Калий 112 мг 200 мг
Фосфор 200 мг 139 мг
Сера 29 мг 104 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.4 мг 1.8 мг
Хлор 110 мг 0
Медь 0.012 мг 0
Марганец 6 мкг 0
Фтор 0.02 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0.05 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0.017 мг 0
Йод 9 мкг 7 мкг
Цинк 0.4 мг 0
Хром 2 мкг 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.8 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 0
Олово 0.013 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 1 гр 0
Вода 60.1 гр 65.8 гр
Моно- и дисахариды 9.5 гр 200 мг
Зола 900 мг 2.9 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 600 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 8.7 гр
Холестерин 55 мг 52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 9.9 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сырок творожный
Всего макроэлементов больше в продукте Сосиски говяжьи
Всего микроэлементов больше в продукте Сырок творожный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: