Что полезнее Сырок творожный или Сосиски говяжьи?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сырок творожный и Сосиски говяжьи.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сырок творожный	Сосиски говяжьи
Пищевая ценность
Калорийность	232.1 мг	226 мг
Белки	12 гр	10.4 гр
Углеводы	9.5 гр	800 мг
Жиры	16.5 гр	20.1 гр
Витамины
Витамин B3	0.2 мг	2.6 мг
Витамин B2	0.3 мг	0.09 мг
Витамин PP (НЭ)	2.192 мг	4.7 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.09 мг	0.5 мг
Витамин C	0.5 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.05 мг	0
Витамин B5	0.4 мг	0
Витамин B6	0.05 мг	0
Витамин B9	5 мкг	0
Витамин H	3.2 мкг	0
Витамин A	0.05 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.4 мкг	0
Витамин B4	23.6 мг	0
Витамин D	0.05 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	135 мг	25 мг
Магний	23 мг	15 мг
Натрий	41 мг	891 мг
Калий	112 мг	200 мг
Фосфор	200 мг	139 мг
Сера	29 мг	104 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.4 мг	1.8 мг
Хлор	110 мг	0
Медь	0.012 мг	0
Марганец	6 мкг	0
Фтор	0.02 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0.05 мг	0
Титан	0	0
Стронций	0.017 мг	0
Йод	9 мкг	7 мкг
Цинк	0.4 мг	0
Хром	2 мкг	0
Молибден	5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.8 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	2 мкг	0
Олово	0.013 мг	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	1 гр	0
Вода	60.1 гр	65.8 гр
Моно- и дисахариды	9.5 гр	200 мг
Зола	900 мг	2.9 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	600 мг
Насыщеные жирные кислоты	0	8.7 гр
Холестерин	55 мг	52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	9.9 гр	0