--> --> --> -->

Что полезнее Сыворотка творожная или Сардельки говяжьи?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сыворотка творожная и Сардельки говяжьи.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сыворотка творожная Сардельки говяжьи
Пищевая ценность
Калорийность 18.1 мг 215 мг
Белки 800 мг 11.4 гр
Углеводы 3.5 гр 1.3 гр
Жиры 200 мг 18.2 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 2.2 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.09 мг
Витамин PP (НЭ) 0.233 мг 4.5 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.03 мг 0.4 мг
Витамин C 0.5 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.1 мг 0
Витамин B9 1 мкг 0
Витамин H 2 мкг 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 14 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 60 мг 26 мг
Магний 8 мг 16 мг
Натрий 42 мг 823 мг
Калий 130 мг 193 мг
Фосфор 78 мг 131 мг
Сера 8 мг 114 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.06 мг 1.8 мг
Хлор 67 мг 0
Медь 4 мкг 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 8 мкг 7 мкг
Цинк 0.5 мг 0
Хром 0 0
Молибден 0.012 мг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.1 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 200 мг
Органические кислоты 0 0
Вода 0 66.1 гр
Моно- и дисахариды 0 500 мг
Зола 0 2.8 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 800 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 6.6 гр
Холестерин 0 50 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сыворотка творожная
Всего макроэлементов больше в продукте Сардельки говяжьи
Всего микроэлементов больше в продукте Сыворотка творожная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: