Что полезнее Телятина или Петрушка?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Телятина и Петрушка.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Телятина	Петрушка
Пищевая ценность
Калорийность	88.8 мг	49 мг
Белки	19.5 гр	3.7 гр
Углеводы	0	7.6 гр
Жиры	1.2 гр	400 мг
Витамины
Витамин B3	5.8 мг	0.7 мг
Витамин B2	0.2 мг	0.05 мг
Витамин PP (НЭ)	9.037 мг	1.6 мг
Витамин B1	0.1 мг	0.05 мг
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг	1.8 мг
Витамин C	0	150 мг
Провитамин A	0	5.7 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.95 мг
Витамин B5	0.9 мг	0.05 мг
Витамин B6	0.4 мг	0.2 мг
Витамин B9	5.8 мкг	0.11 мг
Витамин H	0	0.4 мкг
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	105 мг	12.8 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	1.64 мг
Макроэлементы
Кальций	12 мг	245 мг
Магний	24 мг	85 мг
Натрий	108 мг	34 мг
Калий	345 мг	800 мг
Фосфор	206 мг	95 мг
Сера	213 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.9 мг	1.9 мг
Хлор	72 мг	0
Медь	0.228 мг	0.149 мг
Марганец	0.034 мг	0.16 мг
Фтор	0.088 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	2.7 мкг	0
Цинк	3.17 мг	1.07 мг
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	5 мкг	0
Никель	1.3 мкг	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0.1 мкг
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.1 гр
Органические кислоты	0	100 мг
Вода	78.2 гр	85 гр
Моно- и дисахариды	0	6.4 гр
Зола	1.1 гр	1.1 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	1.2 гр
Насыщеные жирные кислоты	0	100 мг
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг