--> --> --> -->

Что полезнее Томаты соленые или Соломка сладкая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Томаты соленые и Соломка сладкая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Томаты соленые Соломка сладкая
Пищевая ценность
Калорийность 13 мг 372 мг
Белки 1.1 гр 9.1 гр
Углеводы 1.6 гр 69.3 гр
Жиры 100 мг 6.1 гр
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 1.8 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 0.483 мг 3.6 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.19 мг
Витамин E (ТЭ) 0 2.9 мг
Витамин C 10 мг 0
Провитамин A 0.3 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 14 мг 24 мг
Магний 20 мг 38 мг
Натрий 0 233 мг
Калий 290 мг 152 мг
Фосфор 26 мг 99 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.9 мг 2.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 800 мг 4 гр
Органические кислоты 1.2 гр 200 мг
Вода 90 гр 10 гр
Моно- и дисахариды 1.6 гр 13.9 гр
Зола 3.1 гр 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 55.4 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 1.3 гр
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Томаты соленые
Всего макроэлементов больше в продукте Соломка сладкая
Всего микроэлементов больше в продукте Соломка сладкая
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: