--> --> --> -->

Что полезнее Тритикале или Колбаса вареная, столовая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Тритикале и Колбаса вареная, столовая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Тритикале Колбаса вареная, столовая
Пищевая ценность
Калорийность 293 мг 234 мг
Белки 12.8 гр 11.1 гр
Углеводы 54.5 гр 1.8 гр
Жиры 2.08 гр 20.2 гр
Витамины
Витамин B3 0 2.6 мг
Витамин B2 0 0.11 мг
Витамин PP (НЭ) 2.125 мг 5.8 мг
Витамин B1 0 0.23 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.5 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 55 мг 18 мг
Магний 120 мг 20 мг
Натрий 5 мг 1.021 гр
Калий 368 мг 240 мг
Фосфор 396 мг 176 мг
Сера 106 мг 111 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5 мг 1.8 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.6 гр 100 мг
Органические кислоты 0 0
Вода 14 гр 63.7 гр
Моно- и дисахариды 1 гр 1.1 гр
Зола 1.7 гр 3.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 53.5 гр 700 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 8 гр
Холестерин 0 40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 1.25 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Колбаса вареная, столовая
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, столовая
Всего микроэлементов больше в продукте Тритикале
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: