Что полезнее Желатин пищевой или Груша сушеная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Желатин пищевой и Груша сушеная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Желатин пищевой	Груша сушеная
Пищевая ценность
Калорийность	355 мг	270 мг
Белки	87.2 гр	2.3 гр
Углеводы	700 мг	62.6 гр
Жиры	400 мг	600 мг
Витамины
Витамин B3	0	0.5 мг
Витамин B2	0	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	14.475 мг	1 мг
Витамин B1	0	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.4 мг
Витамин C	0	8 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	700 мг	107 мг
Магний	80 мг	66 мг
Натрий	11 мг	8 мг
Калий	1 мг	872 мг
Фосфор	300 мг	92 мг
Сера	0	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	6 гр
Органические кислоты	0	1.5 гр
Вода	10 гр	24 гр
Моно- и дисахариды	0	42.3 гр
Зола	1.7 гр	3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	700 мг	20.3 гр
Насыщеные жирные кислоты	0	100 мг
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг