--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Абрикос-ядро или Боярышник?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Абрикос-ядро и Боярышник.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Абрикос-ядро Боярышник
Пищевая ценность
Калорийность 519.1 мг 52.5 мг
Белки 25 гр 0
Углеводы 2.8 гр 14 гр
Жиры 45.4 гр 0
Витамины
Витамин B3 0 0
Витамин B2 0 0
Витамин PP (НЭ) 4.15 мг 0
Витамин B1 0 0
Витамин E (ТЭ) 0 2 мг
Витамин C 0 90 мг
Провитамин A 0 14 мг
Витамин A (РЭ) 0 2.333 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 93 мг 0
Магний 196 мг 0
Натрий 90 мг 0
Калий 802 мг 0
Фосфор 461 мг 0
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 7 мг 0
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 5.4 гр 0
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 2.88 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 39.91 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Боярышник
Всего макроэлементов больше в продукте Абрикос-ядро
Всего микроэлементов больше в продукте Абрикос-ядро
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Чай черный или Яйцо куриное вареное всмятку?
Что полезнее Минеральная вода боржоми или Мандарин?
Что полезнее Минеральная вода полюстрово или Сайда?
Что полезнее Маслята или Ряженка 4,0% жирности?
Что полезнее Масло конопляное или Куропатка?
Что полезнее Сало соленое (шпик свиной) или Пастила, глазированная шоколадом?
Что полезнее Шоколад пористый молочный или Килька горячего копчения?
Что полезнее Простокваша 3,2% жирности или Шелковица?
Что полезнее Крахмал картофельный или Осетр?
Что полезнее Буженина или Сайда?
Что полезнее Батат или Перец красный сладкий?
Что полезнее Ядро ореха фундука жареное или Анчоусы консервированные?
Что полезнее Краб или Облепиха?
Что полезнее Моллюск рапана или Рябина садовая красная?
Что полезнее Мясо трепанга или Цукаты?
Что полезнее Лещ горячего копчения или Рябина черноплодная?
Что полезнее Судак или Шемая аральская?
Что полезнее Повидло яблочное или Черемуха?