--> --> --> -->

Что полезнее Арбуз или Сахарный рожок?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Арбуз и Сахарный рожок.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Арбуз Сахарный рожок
Пищевая ценность
Калорийность 27 мг 312 мг
Белки 600 мг 8.4 гр
Углеводы 5.8 гр 56.8 гр
Жиры 100 мг 5.6 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 1.1 мг
Витамин B2 0.06 мг 0.08 мг
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 2.5 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0.1 мг 1.3 мг
Витамин C 7 мг 0
Провитамин A 0.1 мг 0.015 мг
Витамин A (РЭ) 0.017 мг 0.026 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0.09 мг 0
Витамин B9 8 мкг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.024 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 14 мг 42 мг
Магний 12 мг 17 мг
Натрий 16 мг 290 мг
Калий 110 мг 130 мг
Фосфор 7 мг 92 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1 мг 1.1 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 400 мг 2.5 гр
Органические кислоты 100 мг 200 мг
Вода 92.6 гр 25.2 гр
Моно- и дисахариды 5.8 гр 9.6 гр
Зола 400 мг 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 47.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 3.5 гр
Холестерин 0 11 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Арбуз
Всего макроэлементов больше в продукте Сахарный рожок
Всего микроэлементов больше в продукте Сахарный рожок
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: