--> --> --> -->

Что полезнее Язык говяжий или Батон нарезной?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Язык говяжий и Батон нарезной.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Язык говяжий Батон нарезной
Пищевая ценность
Калорийность 173 мг 262 мг
Белки 16 гр 7.5 гр
Углеводы 2.2 гр 51.4 гр
Жиры 12.1 гр 2.9 гр
Витамины
Витамин B3 4.8 мг 0.9 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 7.7 мг 2.1 мг
Витамин B1 0.12 мг 0.11 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 1.7 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 2 мг 0.3 мг
Витамин B6 0.2 мг 0.15 мг
Витамин B9 6 мкг 0.028 мг
Витамин H 0 1.84 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 2.5 мг
Витамин B12 4.7 мкг 0
Витамин B4 0 53 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 8 мг 19 мг
Магний 19 мг 13 мг
Натрий 100 мг 427 мг
Калий 255 мг 92 мг
Фосфор 224 мг 65 мг
Сера 160 мг 58 мг
Кремний 0 2.2 мг
Микроэлементы
Железо 4.1 мг 1.2 мг
Хлор 251 мг 713 мг
Медь 0.094 мг 0.135 мг
Марганец 0.053 мг 0.837 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 4.84 мг 0.744 мг
Хром 0.019 мг 2.2 мкг
Молибден 0.016 мг 0.014 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 2 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 9 мкг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2.5 гр
Органические кислоты 0 200 мг
Вода 68.8 гр 34 гр
Моно- и дисахариды 0 2.9 гр
Зола 900 мг 1.5 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 48.5 гр
Насыщеные жирные кислоты 4.8 гр 500 мг
Холестерин 150 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Батон нарезной
Всего макроэлементов больше в продукте Язык говяжий
Всего микроэлементов больше в продукте Батон нарезной
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: