--> --> --> -->

Что полезнее Язык говяжий или Сливы маринованные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Язык говяжий и Сливы маринованные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Язык говяжий Сливы маринованные
Пищевая ценность
Калорийность 173 мг 41.9 мг
Белки 16 гр 800 мг
Углеводы 2.2 гр 9.6 гр
Жиры 12.1 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 4.8 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 7.7 мг 0.733 мг
Витамин B1 0.12 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.6 мг
Витамин C 0 10 мг
Провитамин A 0 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.017 мг
Витамин B5 2 мг 0.2 мг
Витамин B6 0.2 мг 0.08 мг
Витамин B9 6 мкг 1.5 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 4.7 мкг 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 8 мг 20 мг
Магний 19 мг 9 мг
Натрий 100 мг 18 мг
Калий 255 мг 214 мг
Фосфор 224 мг 20 мг
Сера 160 мг 6 мг
Кремний 0 4 мг
Микроэлементы
Железо 4.1 мг 0.5 мг
Хлор 251 мг 1 мг
Медь 0.094 мг 0.087 мг
Марганец 0.053 мг 0.11 мг
Фтор 0 2 мкг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 4 мкг
Цинк 4.84 мг 0.1 мг
Хром 0.019 мг 4 мкг
Молибден 0.016 мг 8 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 1 мкг
Никель 0 0.015 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 9 мкг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.5 гр
Органические кислоты 0 1 гр
Вода 68.8 гр 86.3 гр
Моно- и дисахариды 0 9.5 гр
Зола 900 мг 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 4.8 гр 0
Холестерин 150 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Язык говяжий
Всего макроэлементов больше в продукте Язык говяжий
Всего микроэлементов больше в продукте Язык говяжий
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: