Что полезнее Язык свиной или Снеток солено-сушеный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Язык свиной и Снеток солено-сушеный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Язык свиной	Снеток солено-сушеный
Пищевая ценность
Калорийность	208 мг	264 мг
Белки	15.9 гр	46.3 гр
Углеводы	2.1 гр	0
Жиры	16 гр	8.8 гр
Витамины
Витамин B3	4.4 мг	0
Витамин B2	0.36 мг	0
Витамин PP (НЭ)	7.5 мг	0
Витамин B1	0.15 мг	0
Витамин E (ТЭ)	0.9 мг	0
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0.3 мг	0
Витамин B9	3 мкг	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.8 мкг	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	11 мг	1.468 гр
Магний	22 мг	97 мг
Натрий	93 мг	4.412 гр
Калий	178 мг	406 мг
Фосфор	166 мг	1.04 гр
Сера	159 мг	463 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	3.2 мг	7 мг
Хлор	0	6.804 гр
Медь	0	0
Марганец	0.02 мг	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	3 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	65.1 гр	27.4 гр
Моно- и дисахариды	0	0
Зола	900 мг	17.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	5.1 гр	0
Холестерин	50 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0