--> --> --> -->

Что полезнее Язык свиной или Соломка сладкая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Язык свиной и Соломка сладкая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Язык свиной Соломка сладкая
Пищевая ценность
Калорийность 208 мг 372 мг
Белки 15.9 гр 9.1 гр
Углеводы 2.1 гр 69.3 гр
Жиры 16 гр 6.1 гр
Витамины
Витамин B3 4.4 мг 1.8 мг
Витамин B2 0.36 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 7.5 мг 3.6 мг
Витамин B1 0.15 мг 0.19 мг
Витамин E (ТЭ) 0.9 мг 2.9 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0.3 мг 0
Витамин B9 3 мкг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.8 мкг 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 11 мг 24 мг
Магний 22 мг 38 мг
Натрий 93 мг 233 мг
Калий 178 мг 152 мг
Фосфор 166 мг 99 мг
Сера 159 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 3.2 мг 2.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0.02 мг 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 4 гр
Органические кислоты 0 200 мг
Вода 65.1 гр 10 гр
Моно- и дисахариды 0 13.9 гр
Зола 900 мг 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 55.4 гр
Насыщеные жирные кислоты 5.1 гр 1.3 гр
Холестерин 50 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Язык свиной
Всего макроэлементов больше в продукте Язык свиной
Всего микроэлементов больше в продукте Язык свиной
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: