Что полезнее Баранина или Сосиски молочные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Баранина и Сосиски молочные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Баранина	Сосиски молочные
Пищевая ценность
Калорийность	202.9 мг	261 мг
Белки	16.3 гр	11 гр
Углеводы	0	400 мг
Жиры	15.3 гр	23.9 гр
Витамины
Витамин B3	2.5 мг	2.3 мг
Витамин B2	0.1 мг	0.15 мг
Витамин PP (НЭ)	5.206 мг	4.6 мг
Витамин B1	0.08 мг	0.19 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0.4 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0.5 мг	0
Витамин B6	0.4 мг	0
Витамин B9	8 мкг	0
Витамин H	3 мкг	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	2 мкг	0
Витамин B4	70 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	3 мг	35 мг
Магний	18 мг	20 мг
Натрий	80 мг	807 мг
Калий	270 мг	220 мг
Фосфор	178 мг	159 мг
Сера	230 мг	110 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2 мг	1.8 мг
Хлор	60 мг	0
Медь	0.18 мг	0
Марганец	0.035 мг	0
Фтор	0.063 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	7 мкг
Цинк	3 мг	0
Хром	0.01 мг	0
Молибден	0.012 мг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	7 мкг	0
Никель	0.01 мг	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0.075 мг	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	67.6 гр	61.7 гр
Моно- и дисахариды	0	400 мг
Зола	800 мг	3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	7 гр
Холестерин	0	52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0