Что полезнее Баранина тушеная или Снеток солено-сушеный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Баранина тушеная и Снеток солено-сушеный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Баранина тушеная	Снеток солено-сушеный
Пищевая ценность
Калорийность	191 мг	264 мг
Белки	17.4 гр	46.3 гр
Углеводы	200 мг	0
Жиры	13.4 гр	8.8 гр
Витамины
Витамин B3	3.3 мг	0
Витамин B2	0.13 мг	0
Витамин PP (НЭ)	8.1 мг	0
Витамин B1	0.03 мг	0
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	14 мг	1.468 гр
Магний	17 мг	97 мг
Натрий	449 мг	4.412 гр
Калий	232 мг	406 мг
Фосфор	139 мг	1.04 гр
Сера	174 мг	463 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	7 мг
Хлор	0	6.804 гр
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	0
Органические кислоты	0	0
Вода	67.2 гр	27.4 гр
Моно- и дисахариды	200 мг	0
Зола	1.7 гр	17.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	6.7 гр	0
Холестерин	67 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0