--> --> --> -->

Что полезнее Бекон или Виноград маринованный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Бекон и Виноград маринованный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Бекон Виноград маринованный
Пищевая ценность
Калорийность 318 мг 65.5 мг
Белки 17 гр 600 мг
Углеводы 0 15.4 гр
Жиры 27.8 гр 600 мг
Витамины
Витамин B3 2.8 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.16 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 6.7 мг 0.4 мг
Витамин B1 0.6 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0
Витамин C 0 6 мг
Провитамин A 0 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.017 мг
Витамин B5 0.5 мг 0.06 мг
Витамин B6 0.3 мг 0.09 мг
Витамин B9 4.1 мкг 2 мкг
Витамин H 3 мкг 1.5 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 2 мкг 0
Витамин B4 70 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 8 мг 30 мг
Магний 27 мг 17 мг
Натрий 64 мг 26 мг
Калий 316 мг 225 мг
Фосфор 182 мг 22 мг
Сера 230 мг 7 мг
Кремний 0 12 мг
Микроэлементы
Железо 1.9 мг 0.6 мг
Хлор 60 мг 1 мг
Медь 0.18 мг 0.08 мг
Марганец 0.035 мг 0.09 мг
Фтор 0.063 мг 0.012 мг
Бор 0 0.365 мг
Алюминий 0 0.38 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 8 мкг
Цинк 3 мг 0.091 мг
Хром 0.01 мг 3 мкг
Молибден 0.012 мг 3 мкг
Ванадий 0 0.01 мг
Кобальт 7 мкг 2 мкг
Никель 0.01 мг 0.016 мг
Рубидий 0 0.1 мг
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0.075 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.6 гр
Органические кислоты 0 800 мг
Вода 54.2 гр 80.5 гр
Моно- и дисахариды 0 15.4 гр
Зола 1 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 10.2 гр 0
Холестерин 60 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 200 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Бекон
Всего макроэлементов больше в продукте Бекон
Всего микроэлементов больше в продукте Бекон
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: