--> --> --> -->

Что полезнее Белый гриб или Сливки сухие, высокожирные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Белый гриб и Сливки сухие, высокожирные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Белый гриб Сливки сухие, высокожирные
Пищевая ценность
Калорийность 34 мг 567.3 мг
Белки 3.7 гр 19 гр
Углеводы 1.1 гр 30.2 гр
Жиры 1.7 гр 42 гр
Витамины
Витамин B3 5 мг 1 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.9 мг
Витамин PP (НЭ) 8.5 мг 4.154 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.3 мг
Витамин E (ТЭ) 0.9 мг 0.09 мг
Витамин C 30 мг 3 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.05 мг
Витамин B5 2.7 мг 0.4 мг
Витамин B6 0.07 мг 0.05 мг
Витамин B9 0.04 мг 5 мкг
Витамин H 0 3.2 мкг
Витамин A 0 0.05 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.4 мкг
Витамин B4 0 23.6 мг
Витамин D 0 0.05 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 13 мг 700 мг
Магний 15 мг 80 мг
Натрий 6 мг 201 мг
Калий 468 мг 726 мг
Фосфор 89 мг 543 мг
Сера 47 мг 29 мг
Кремний 0.02 мг 0
Микроэлементы
Железо 0.5 мг 0.6 мг
Хлор 22 мг 110 мг
Медь 0 0.012 мг
Марганец 0.23 мг 6 мкг
Фтор 0.06 мг 0.02 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0.05 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0.017 мг
Йод 0 9 мкг
Цинк 0.33 мг 0.4 мг
Хром 6 мкг 2 мкг
Молибден 0 5 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 6 мкг 0.8 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0.026 мг 0
Литий 0 0
Селен 0 2 мкг
Олово 0 0.013 мг
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 3.2 гр 0
Органические кислоты 0 800 мг
Вода 89.4 гр 4 гр
Моно- и дисахариды 1.1 гр 30.2 гр
Зола 900 мг 4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 400 мг 0
Холестерин 0 148 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 400 мг 25.4 гр

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Белый гриб
Всего макроэлементов больше в продукте Сливки сухие, высокожирные
Всего микроэлементов больше в продукте Сливки сухие, высокожирные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: