--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Черемша или Водяника?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Черемша и Водяника.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Черемша Водяника
Пищевая ценность
Калорийность 34.9 мг 0
Белки 2.4 гр 0
Углеводы 6.5 гр 0
Жиры 100 мг 0
Витамины
Витамин B3 0.5 мг 0
Витамин B2 0.1 мг 0
Витамин PP (НЭ) 0.898 мг 0
Витамин B1 0.03 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 100 мг 90 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 4.2 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0.2 мг 0
Витамин B9 0.04 мг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 4.2 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 0 0
Магний 0 0
Натрий 0 0
Калий 0 0
Фосфор 0 0
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 0
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1 гр 0
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 89 гр 0
Моно- и дисахариды 6.1 гр 0
Зола 1.1 гр 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Черемша
Всего макроэлементов больше в продукте Водяника
Всего микроэлементов больше в продукте Водяника
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Сок персиковый или Нототения мраморная?
Что полезнее Масло какаовелла или Белоглазка аральская холодного копчения?
Что полезнее Масло канолы или Мороженое, сливочное, ореховое?
Что полезнее Глазурь шоколадная или Молоко пастеризованное, 1,5% жирности?
Что полезнее Шоколад пористый молочный или Черемуха?
Что полезнее Овес или Ядро ореха миндаля жареное?
Что полезнее Пшеничная крупа или Серебрянка?
Что полезнее Кефир 3,2% жирности или Джакас?
Что полезнее Сливки пастеризованные 20,0% жирности или Кета консервированная?
Что полезнее Козлятина или Индейка?
Что полезнее Мясо косули или Куриная грудка (филе)?
Что полезнее Сардельки говяжьи или Сосиски столичные?
Что полезнее Сердце баранье или Водоросли?
Что полезнее Перец красный сладкий или Горчичный порошок?
Что полезнее Кинза сушеная молотая или Белоглазка аральская холодного копчения?
Что полезнее Икра минтая или Инжир сушеный?
Что полезнее Желтоперка или Хурма?
Что полезнее Изюм или Княженика?